Спорт и фитнес


Знаменитая голливудская актриса Камерон Диаз в свои почти 42 года выглядит восхитительно и привлекательно. Как ей это удается? Своими секретами красоты Камерон Диаз поделилась в своей книге, которая вышла совсем недавно на английском языке. Книга «The Body Book» Камерон Диаз посвящена зд…
Многие люди в последнее время стали интересоваться йогой - древней практикой и комплексом упражнений, которые считаются полезными как для физического, так и для умственного здоровья человека. Но в чем именно заключается польза от занятий йогой и почему все больше людей по всему миру занимается …
Знаменитости часто становятся основоположниками новых тенденций и направлений как в уходе за кожей лица и волосами, так и в питании. Кто-то становится вегетарианцем, потому что их любимый актер придерживается вегетарианства. Кто-то пользуется кремами и духами, которые рекламирует любимая актриса или…
Заниматься спортом полезно и необходимо для того, чтобы оставаться здоровым и активным. Малоподвижный образ жизни не приносит пользы, а спорт, в свою очередь, заряжает энергией, избавляет от стресса и повышает настроение.  Однако занятия спортом могут приносить массу дискомфорта, если вы непра…
Бикрам йога это популярный вид активной йоги. Что это значит? Бикрам йога является отличным решением для любителей активных занятий спортом, для целеустремленных и физически выносливых людей.   Если вы хотите заниматься йогой и при этом не боитесь как следует попотеть и избавляться от токсинов …
Эксперты по йоге сталкиваются с распространенными мифами и предубеждениями, касающимися занятий йогой - люди, которые приходят заниматься йогой, часто имеют свое собственное представление о йоге.   Именно поэтому специалисты по йоге составили список советов, которые они дают большинству своих …
Йогой занимаются голливудские звезды, профессиональные спортсмены и обычные люди.   Йога это занятие для людей всех возрастов, фигуры и веса. И если вы до сих пор не занимаетесь йогой, это лишь потому, что вы, вероятно, верите в один из мифов о йоге, о которых мы и хотим поговорить. Миф 1: Йо…
Вы наверняка слышали много всего хорошего о йоге. Польза йоги для здоровья уже ни у кого не вызывает сомнений. Йога помогает расслабиться и прийти в форму - только взгляните на тела многих знаменитостей, которые в восторге от йоги. Кроме того, все чаще йогу называют средством от многих проблем со зд…
Вы хотите заниматься спортом, но вам не хватает времени на фитнес-клуб? Попробуйте домашние экспресс занятия табата!   Что такое методика табата? Протокол табата это такой тип физических упражнений, при котором занятия проходят с высокой интенсивностью. Программа табата была разработана японск…
Существует миллион причин, по которым люди не занимаются спортом: то у нас нет настроение, то у нас нет мотивации, нет времени или подходящей компании. Многие люди не занимаются спортом, потому что не видят мгновенных результатов. Но если вы не начнете заниматься спортом, вы вообще никогда не увид…
Большинство людей любят плавать и знают о плюсах плавания. Не все из нас умеют плавать хорошо, но в любом случае пребывание в бассейне или отдых на море доставляет нам огромное удовольствие.  Даже если вы, как и большинство людей, любите ходить в бассейн или плавать, вы, возможно, знаете не вс…
Эксперты решили составить список самых популярных мифов о фитнесе и, конечно, развеять их, прояснив, что есть правда и что - нет.  Итак, разберемся в самых популярных мифах о фитнесе и спорте:   Миф 1: Если вы потеете, результаты занятий фитнесом улучшаются Это не совсем так, результаты …
Этот древний вид упражнений обладает множеством преимуществ - помимо того, что йога помогает справиться со стрессом и положительно сказывается на психологическом состоянии человека, занятия йогой приносят огромную пользу организму, нормализуют работу внутренних органов и поддерживают тело в тонусе, …
Вы давно об этом думаете, не знаете, как заставить себя заниматься спортом? Если вы хотите заниматься спортом (йогой, пилатесом и т.д), но вам не хватает мотивации, начните чаще носить спортивную одежду. Ученые считают, что это помогает разбудить в человеке желание участвовать в занятиях спорт…
Занятия йогой стали невероятно популярным явлением в последнее время. В каждом городе существуют клубы и студии для занятий йогой, которые посещают все больше и больше людей.   Однако йога это не просто модное увлечение миллионов людей, это еще и замечательный вид физической активности, который…
 1 2  



На нашем сайте читайте онлайн о психологии новости психологии, а также всегда актуальные и интересные статьи о психологии отношений, психологии общения, самооценке и уверенности в себе.Бесплатно онлайн: психология личности, психология цвета, психология харизмы, интересные книги по психологии, новые книги для личностного роста, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.
^ НАВЕРХ