Как научиться слушать других?

как стать хорошим слушателемУмение слушать собеседника это настоящий талант, который есть не у каждого из нас, но, к счастью, его можно развить в себе.

 

Если вы хотите стать хорошим слушателем, а значит, хорошим собеседником, стоит обратить внимание на свои привычки вести разговор с другими людьми. Если вы понаблюдаете за своей манерой поведения в разговоре, вы сможете ее подкорректировать и улучшить.

 

Итак, перед вами несколько важных правил, которые стоит знать и применять, чтобы научиться слушать других:

 

Дайте другим договорить

 

Позвольте собеседнику закончить свое высказывание до того, как вмешаетесь в разговор. Это первый шаг на пути к тому, чтобы научиться слушать других. Перед тем, как начать говорить, хороший слушатель терпеливо дожидается, когда говорящий выскажет свою мысль полностью. Очень часто люди перебивают, когда им кажется, что суть  уже высказана.

 

Чтобы развить умение слушать, отслеживайте  моменты, когда вы хотите перебить, и находите в себе терпение дождаться окончания высказывания.

 

Больше слушайте, чем говорите

 

Хороший слушатель знает, когда позволить другим говорить, и способен промолчать, когда необходимо. Когда вы участвуете в долгой беседе, постарайтесь примерно оценить, как много времени вы слушали и как много времени вы говорили. Не стоит вклиниваться в разговор, также не стоит по ходу разговора решать проблемы говорящего или примерять их на себя. Просто слушайте и ждите, пока вас не попросят ответить. Это один из самых главных принципов, помогающих научиться слушать других.

 

Не фокусируйтесь только на себе

 

Сделайте процесс слушания приоритетом. Не всегда разговоры должны быть только о вас и ваших проблемах. Избавьтесь от эгоизма в разговорах, только так вы сможете развить умение слушать. В разговоре всегда участвуют несколько людей, и мысли каждого участника по-своему важны. Люди будут доверять вам более ценную информацию, если они увидят, что вы уважаете их мысли.

 

Будьте здесь и сейчас

 

Сфокусируйтесь на данном моменте и на данном разговоре. Очень часто, когда кто-то говорит, наши мысли блуждают и, в конце концов, уносят нас к своим проблемам. Обратите внимание, склонны ли вы отвлекаться подобным образом от собеседника, и постарайтесь дать говорящему все ваше внимание. Если вы замечаете, что ваши мысли блуждают, возвращайте себя к текущему разговору. Сосредоточьтесь  только на говорящем, не стоит пытаться делать несколько дел одновременно. Научитесь быть здесь и сейчас - это необходимо для того, чтобы научиться слушать других.

 

Задавайте вопросы

 

Задавайте вопросы собеседнику после того, как он закончит, чтобы показать, что вы его действительно слушали и стараетесь усвоить всю информацию. Вы  также можете перефразировать своими словами то, как вы поняли, в чем заключается главная мысль высказывания. Это необхоимо, чтобы стать хорошим собеседником.

 

Следите за мимикой, жестами и позами

 

В разговоре не стоит пренебрегать языком тела (жестами, мимикой, позами). Очень часто люди противоречат сами себе: их слова говорят одно, а жесты - другое. Друг может сказать вам, что его вовсе не расстраивает что-то, но по напряжению в его плечах вы можете понять, что он как раз расстроен. В таком случае, вы можете показать, что вы слушаете его, задав ему искренний вопрос, точно ли он не расстроен. Если вы будете обращать внимание на невербальные аспекты общения, то сможете «слышать» то, что не произносится вслух.

 

Контролируйте свои эмоции

 

Ваш эмоциональный опыт или просто эмоциональная натура может вынуждать вас реагировать не самым подходящим образом на то, что говорят. Если вы слишком бурно реагируете на то, что говорят, контролируйте свои эмоции. Ваша реакция может оказаться гораздо сильнее, чем того требует ситуация. Постарайтесь дать возможность другим выразить свою точку зрения, идеи и убеждения, а после - выразите свое мнение.

 

Не спешите с выводами

 

Не стоит делать поспешные выводы в разговорах. Все мы грешим этим в разговорах кто чаще, кто реже. Вы не можете быть хорошим собеседником и слушателем и при этом делать поспешные выводы одновременно. Позвольте другому человеку закончить его мысль, а после - отвечайте. Если же вы ответите раньше времени, вы можете упустить самое важное из того, что собеседник хотел сказать.

 

Практикуйте каждый день

 

Начните быть хорошим собеседником прямо сегодня и развивайте свое умение слушать каждый день. Применяйте описанные выше правила и анализируйте свою манеру разговора, а также работайте над ошибками. Умение слушать, это, пожалуй, лучший подарок вашим родным и близким, который вы можете им преподнести.

 

Читайте здесь другие статьи по психологии личности.




Принято считать, что декретный отпуск - это время, когда женщина обязана ухаживать не только за ребенком, но также успевать все по дому.  На практике женщины часто «устают» от декретного отпуска совсем не из-за скуки, а, наоборот - из-за вечной суеты и отсутствия времени на себя. К…
Знаете ли вы, что хорошо развитый интеллект помогает людям быть не только успешными, но и здоровыми?  Многочисленные эксперименты показали, что низкий уровень интеллекта  влияет на жизнь человека негативно. А развитый интеллект, наоборот, делает жизнь человека лучше. Одна из самых увлекат…
Все слышали о том, что люди делятся на интровертов и экстравертов. Но не все действительно понимают, в чем же разница между интровертами и экстравертами. Многие люди и вовсе считают, что быть экстравертом лучше, чем быть интровертом. Кто-то думает, что, чтобы быть успешным, нужно быть экстраве…
Хорошие манеры украшают человека. С хорошо воспитанными людьми всегда приятно общаться.  А невоспитанные люди, напротив, отталкивают от себя окружающих. Это может мешать как в работе, так и в личной жизни.   Как стать воспитанным человеком?   Но, к счастью, стать воспитанным человеко…
Быть или не быть оптимистом? Насколько плохо быть пессимистом? Об этом можно спорить бесконечно, и все равно каждый из нас останется при своем мнении.  Кто такие оптимисты и пессимисты? Оптимисты это люди, которые стараются видеть больше положительного во всем и готовятся к лучшему. А пессимис…



На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.

^ НАВЕРХ