5 советов, как стать счастливым человеком уже сегодня

kniga-kak-dogovoritsja-s-soboj-i-drugimi-dostojnymi-opponentamiО счастье мечтают все люди без исключения. И каждый человек видит счастье по-своему. Но всех нас объединяет одно - счастье во многом зависит от нас самих. 

 

Что такое счастье и как его обрести?


Счастье во многом зависит от наших поступков и решений. Но еще больше счастье зависит от нашего взгляда на жизнь.


Чтобы чувствовать себя счастливым человеком, нам, современным людям, конечно, нужны материальные блага и комфорт.


Но все-таки главные источники нашего счастья - это разум и душа. Но договориться с самим собой нам бывает совсем не просто. А именно это и есть - настоящее счастье.

 

Как договориться с самим собой?

 

Ответы на этот вопрос мы нашли в книге «Договорись с собой» Уильяма Юри. Это книга о том, как стать счастливым человеком уже сегодня, договориться с собой, найти общий язык с окружающими, обрести уверенность в себе и т.д.


Автором книги является Уильям Юри - эксперт по переговорам с 35-летним стажем. Уильям Юри является автором популярных книг по общению. Он также является основателем Гарвардской школы переговоров.

 

5 советов, как стать счастливым человеком уже сегодня

 

Итак, советы о том, как стать счастливым человеком уже сегодня, от Уильяма Юри:

 

1. Научитесь отпускать ситуацию


Нам не всегда легко принять наши текущие обстоятельства. Мы не соглашаемся с тем, что происходит вокруг нас или в нашей жизни. Но психологи считают, что для счастья человеку очень важно уметь отпускать ситуацию и оставаться в настоящем. Иногда отпустить ситуацию - это лучшее, что можно сделать в тот или иной момент.


2. Примите прошлое


Нередко мы концентрируем свое внимание на прошлом. Бывает, что мы не может забыть какие-то обиды, мы проворачиваем в уме неприятные ситуации.


Когда мы цепляемся за прошлое, мы занимаемся саморазрушением. Принять прошлое не означает простить своих обидчиков и т.д. Нет, принять прошлое означает признать его частью своей жизни, извлечь из него уроки и не упрекать себя за горький опыт. Это помогает нам чувствовать себя счастливыми.


3. Верьте в будущее


Вера в будущее не означает слепой оптимизм. Когда вы верите в будущее, вы верите в себя, в свои силы и способность решить любую проблему. Боритесь со страхами и неуверенностью.


4. Используйте настоящее

 

Когда вы принимаете свое прошлое и верите в свое будущее, вы можете посвятить себя настоящему. Только в настоящем моменте мы действительно в силах что-то изменить. Вот почему важно ценить и использовать настоящее.


5. Будьте благодарны


Чтобы чувствовать себя более счастливым человеком, снизьте свои требования и ожидания от жизни. Будьте благодарны жизни и самому себе за то, что у вас уже есть.


Это совсем не значит, что вам не нужно ни к чему стремиться. Совсем наоборот. Но чувство благодарности и минимум ожиданий от жизни помогает чувствовать себя более счастливыми уже сегодня.

 

Это были советы от том, как стать счастливее уже сегодня, из книги «Договорись с собой... и другими достойными оппонентами» Уильяма Юри.

 

Читайте онлайн фрагмент из книги "Договорись с собой" на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер».

 




Как поддерживать свой мозг в тонусе до глубокой старости? Как предотвратить снижение его функций? Как вернуть молодость мозгу? Это можно сделать путем тренировок!    Новая книга-тетрадь "Тренируем мозг (№2)" - это эффективное пособие с простыми упражнениями для тренировки мозга. Автор…
Вы мечтаете изучить иностранный язык, но боитесь, что у вас к этому нет способностей? Нет людей, неспособных изучить иностранный язык! Так считает Като Ломб, автор книги "Как я изучаю языки. Заметки полиглота", владеющая 16 языками мира.   По мнению Като Ломб, в изучении иностранного языка…
Знаете ли вы, что когда вы чувствуете себя хорошо, то мозг синтезирует такие гормоны, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин? Наш мозг производит эти «хорошие» гормоны только при определенных условиях. Так заложено самой природой!   Разве не было бы здорово «включать&raq…
Хотете развить уверенность в себе? Тогда новая книга Ивон Рубин "Уверенность в себе" - это то, что вам нужно. Эта книга представляет собой рабочую тетрадь, в которой можно найти интересные и необычные упражнения по развитию уверенности в себе.   Эти упражнения помогают стать увереннее, научитьс…
Хотите стать настоящим сказочником и сочинить много захватывающих волшебных историй вместе с ребенком? Теперь у вас есть такая возможность. Игровой набор «Однажды в сказке» поможет добавить чудес в вашу жизнь, разовьет воображение и речь ребенка.   В наборе - 20 двусторонних карточе…



На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.

^ НАВЕРХ