Почему рисовать полезно для здоровья?

почему полезно рисовать, польза рисованияНе секрет, что большинство детей любят рисовать. Рисование - одно из самых любимых занятий среди детей всех возрастов. 


Но, к сожалению, с возрастом мы теряем интерес к рисованию. И это очень печально. Почему? Потому что рисование это не только интересное занятие. Рисование полезно для здоровья.


Психологи и психотерапевты давно знают о пользе рисования. Рисование - незаменимая терапия при стрессе.

 

Рисование против стресса

 

Чтобы эффективно избавиться от стресса, психологи советуют использовать специальные медитативные раскраски. Это раскраски «антистресс». Такие раскраски помогают бороться со стрессом и при этом получать удовольствие от рисования.


Одна из таких полезных раскрасок - «Антистресс для занятых людей». Автор раскраски - Эмма Фарраронс, известный иллюстратор. «Антистресс для занятых людей» ра орнаментов и узоров - на любой вкус и настроение. Благодаря медитативному рисованию можно получить

 

Почему полезно рисовать?

 

Итак, в чем же польза рисования и, в частности, медитативныхАнтистресс для занятых людей, Медитативная раскраска Эмма Фарраронс FARRARONS EMMA раскрасок? Плюсов у рисования очень много. С точки зрения здоровья медитативное рисование помогает:


- избавиться от стресса и напряжения

- повысить концентрацию

- отвлечься от навязчивых мыслей

- активизировать работу мозга (рисование задействует сразу два полушария мозга)


Очевидно, что рисование это не только увлекательное занятие, но и самая настоящая терапия. Рисование помогает избавиться от стресса, выразить чувства и отвлечься от неприятных мыслей.


Медитативная раскраска «Антистресс для занятых людей» выпущена издательством «Альпина» в 2015 году.

 




Как известно, чтобы достичь успеха, необходимо быть упорным, целеустремленным и уверенным в себе человеком.   Хорошая новость в том, что все эти качества можно развивать. А это значит, что каждый человек может добиться успеха в жизни, если захочет.   Как стать успешным человеком?   И…
Все больше и больше людей страдают от лишнего веса. Большинство из нас хотя бы раз в жизни придерживались диет с целью похудеть. И конечно, всех волнует вопрос: как похудеть легко без диет, при этом с пользой для здоровья и навсегда? Ответы на эти вопросы мы нашли в книге «Умным диеты не нужны…
Уверенность в себе это качество, которое необходимо человеку как воздух. И мужчины, и женщины одинаково хотят чувствовать себя уверенными.    Конечно, главные секреты уверенности в себе одинаковы и для мужчин, и для женщин. Однако в женской психологии есть особенности, которые важно учитыв…
Умение управлять своим временем - очень ценное качество. Правильный тайм-менеджмент помогает больше успевать, больше достигать и меньше страдать от стресса. Как же научиться этому искусству управления временем? Для этого нужно знать основные секреты тайм-менеджмента. Несколько простых, но важных пр…
Что нужно, чтобы быть счастливым человеком? Многие люди уверены, что счастье зависит от обстоятельств. Кто-то считает, что главный секрет счастья - в материальном благополучии. Конечно, это отчасти правда.  Но все-таки наше счастье зависит также от нас самих - а не только от обстоятельств. &n…



На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.

^ НАВЕРХ