Как стать гармоничной личностью, или что такое «музыка мозга»?

kak stat' garmonichnoj lichnost'ju, psihologija rabota mozga, garmonichno razvitaja lichnost'Если на секунду представить, что мозг человека - это музыкальный инструмент, то у этого инструмента могло бы быть 8 разных клавиш. Почему?


Известные датские эксперты в области изучения работы мозга и психологии Аннет Прен и Кьелд Фреденс предлагают посмотреть на работу мозга как на игру на музыкальном инструменте, где каждая из 8 виртуальных «клавиш» отвечает за ту или иную функцию мозга.


В своей книге «Музыка мозга» Аннет Прен и Кьелд Фреденс рассказывают о полезных открытиях в области психологии и исследованиях мозга человека.


На основе этих данных авторы предлагают свои рекомендации о том, как стать гармоничной личностью, научиться лучше справляться с трудностями и добиваться успеха в жизни.


По мнению авторов книги, в мозге любого человека виртуально существуют следующие клавиши:

 

1. Мысли

2. Ценности

3. Тело

4. Восприятие

5. Видение

6. Цели

7. Эмоции

8. Успехи


Чтобы стать гармоничной личностью, важно изучить все грани своего «Я», то есть 8 «клавиш» мозга. Каждая из этих клавиш отвечает за определенные функции мозга.

 

Как стать гармоничной личностью?

 

Согласно авторам книги «Музыка мозга», знания психологии и особенностей мозга (то есть знания о 8 «клавишах» мозга) позволяют человеку действительно стать гармонично развитой личностью.


Итак, несколько советов о том, как стать гармоничной личностью от датских экспертов:

 

1. Работа с мыслями

 

Гармоничная личность это человек, который умеет управлять своими мыслями и знает, что не все мысли приносят нам пользу. Бывают случаи, когда нам просто необходимо уметь управлять своими мыслями, как например, в трудных или стрессовых ситуациях.


К счастью, возможности мозга позволяют нам управлять и направлять свои мысли до определенной степени - и это нужно использовать!

 

2. Связь с телом

 

Личность становится действительно гармоничной, когда мозг и тело настроены на одну волну. Гармоничный человек умеет прислушиваться к тому, что говорит ему его тело - например, реакция на стресс или нервное перенапряжение.


Не многие люди знают, что мы способны не только управлять своим телом с помощью мозга, но и наоборот - управлять с помощью тела нашим психологическим состоянием. Так, психологи доказали, что, принимая уверенные позы, люди действительно чувствуют себя более уверенно.

 

3. Поступки и ценности

 

Чтобы стать гармоничной личностью, нужно определить свои ценности и следовать им. Просто сформулировать какие-то ценности недостаточно. Наши цели отражаются в наших поступках, поэтому важно быть последовательным в том, что вы, например, считаете правильным и что вы сами делаете.


Это были полезные советы из книги «Музыка мозга», авторы которой предлагают взглянуть на личность человека как на музыкальный инструмент и освоить игру на 8 клавишах мозга.


Конечно, наш мозг устроен так, что ученые до сих пор не выяснили все тонкости его работы.


Однако уже сейчас нам известно достаточно много о психологии человека и функциях мозга для того, чтобы использовать эти знания и становиться более гармоничными и счастливыми личностями.

 




Мозг - это самый удивительный орган человека. Это настоящий мир внутри нас, который до сих пор остается не до конца изученным. Современные ученые активно исследуют возможности мозга и радуют нас новыми открытиями из области психологии и нейробиологии.   Мозг, прирученный человеком   Одна и…
Головной мозг является одним из самых загадочных органов нашего тела. Исследователи постоянно изучают мозг и удивляют нас новостями из этой области. Мы не раз обсуждали интересные факты о человеческом мозге. В этой статье мы поговорим еще о некоторых очень любопытных особенностях нашего мозга. &nbs…
В современном мире не так-то просто сконцентрироваться - нас все время что-то отвлекает. Мобильный телефон держит нас в напряжении весь день. Телевизор раздражает наши нервы обилием информации и рекламы.   Мы сидим часами в Интернете, покупаем билеты на самолет, заказываем подакри и при этом о…
Сон - неотъемлемая часть нашей жизни. Без здорового сна работа нашего организма просто невозможна.  К сожалению, многие люди недооценивают важность нормального сна - не высыпаются и накапливают усталость. Особенно это касается жителей больших городов. Однако подобные эксперименты с организмом …
Мозг человека это настоящая загадка. Его возможности и способности изучаются учеными много лет - и нам уже известно достаточно много об этом органе. Тем не менее, практически ежедневно масса новой информации о развитии головного мозга, а также о работе мозга и его особенностях появляется благодаря э…



На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.

^ НАВЕРХ