Что такое счастье и почему его так трудно достичь?

kniga chto takoe schast'e, chto takoe schast'e, chto takoe schast'e ponjatie, oshibki myshlenija, lovushka pamjatiЧто такое счастье? Счастье - это понятие более чем относительное. Для одних людей проснуться без боли в спине - это настоящее счастье, а для других даже новый Феррари - не повод для восторга. Все мы разные. 


Но всех нас, людей, объединяет одно - мы совершаем одинаковые ошибки мышления в поисках счастья.

 

Какие ошибки мы совершаем на пути к счастью?


Мы нередко совершаем ошибки и оказываемся в ловушках нашего разума. В результате мы часто:

- необъективно представляем себе будущее, а значит и свои эмоции (негативные или позитивные) в будущем.

- неадекватно оцениваем настоящее, поддаемся эмоциям и принимаем неверные решения.

- используем искаженные и недостоверные воспоминания, которыми располагает наш мозг, и попадаем в ловушки памяти.

 

Все это происходит из-за особенностей психологии и мозга человека. Многие расстроятся, но и наш мозг, и наша психология часто мешают нам принимать верные решения. Именно поэтому то, что мы представляем себе как счастье или удовольствие, часто оказывается для нас неприятностью и разочарованием. Но, к счастью, это поправимо.


Одна из самых любопытных и полезных книг на эту тему - книга известного психолога Дэниела Гилберта под названием «Спотыкаясь о счастье».


Эта книга не просто о том, что такое счастье. Она о том, почему нам бывает так непросто сделать себя счастливыми и почему решения, которые должны нас осчастливить, впоследствии нам кажутся ошибочными.


Итак, несколько интересных фактов о счастье и ловушках мышления из книги «Спотыкаясь о счастье»:

 

Игры мозга и эффект «заполнения»

 

Наш мозг устроен так, что воспоминания, которые он «записывает» в голове, часто нельзя назвать достоверными. Почему? Потому что мозг запоминает общую картину, суть вещей, но не всегда запоминает детали. А пробелы он заполняет на свое усмотрение уже имеющейся у него информацией.

 

Именно поэтому люди часто необъективно оценивают то, насколько они были счастливы или несчастливы в какой-то момент прошлого. Это полезно иметь в виду, принимая важные решения.

 

Отдаленное будущее и ошибочные ожидания

 

Психологами доказано, что люди лучше всего представляют себе свои вероятные эмоции, когда речь идет о событии из ближайшего будущего.


И напротив, люди чаще ошибочно оценивают свои возможные эмоции относительно событий, которые произойдут не скоро, в отдаленном будущем.
Поэтому, когда мы что-то планируем заранее, мы часто недооцениваем реальные обстоятельства и не видим реальных деталей.


В итоге, многие события не приносит нам того ощущения счастья, которое мы ожидали.

 

Почему полезно знать о ловушках мышления и памяти?

 

Зачем нам нужно знать особенности мозга и психологии человека? Все просто. Зная об этих ловушках памяти и мышления, мы можем заранее ожидать от себя подобных «осечек».


Учитывая же «погрешности» мозга, мы можем принимать решения и строить планы, которые уже с большей вероятностью сделают нас счастливыми.


Итак, это были несколько интересных фактов из мирового бестселлера «Спотыкаясь о счастье» - одной из лучших книг о том, что такое счастье и почему мы не всегда его достигаем.

 




Как известно, чтобы достичь успеха, необходимо быть упорным, целеустремленным и уверенным в себе человеком.   Хорошая новость в том, что все эти качества можно развивать. А это значит, что каждый человек может добиться успеха в жизни, если захочет.   Как стать успешным человеком?   И…
Все больше и больше людей страдают от лишнего веса. Большинство из нас хотя бы раз в жизни придерживались диет с целью похудеть. И конечно, всех волнует вопрос: как похудеть легко без диет, при этом с пользой для здоровья и навсегда? Ответы на эти вопросы мы нашли в книге «Умным диеты не нужны…
Уверенность в себе это качество, которое необходимо человеку как воздух. И мужчины, и женщины одинаково хотят чувствовать себя уверенными.    Конечно, главные секреты уверенности в себе одинаковы и для мужчин, и для женщин. Однако в женской психологии есть особенности, которые важно учитыв…
Умение управлять своим временем - очень ценное качество. Правильный тайм-менеджмент помогает больше успевать, больше достигать и меньше страдать от стресса. Как же научиться этому искусству управления временем? Для этого нужно знать основные секреты тайм-менеджмента. Несколько простых, но важных пр…
Что нужно, чтобы быть счастливым человеком? Многие люди уверены, что счастье зависит от обстоятельств. Кто-то считает, что главный секрет счастья - в материальном благополучии. Конечно, это отчасти правда.  Но все-таки наше счастье зависит также от нас самих - а не только от обстоятельств. &n…



На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.

^ НАВЕРХ